Was ist Qigong?

Darauf hat jede/r eine andere Antwort, hier unsere:

Qigong- ein Weg zur Vorbeugung und Linderung.
Qigong ist eine chinesische Bewegungslehre zur Gesundheits-und Lebenspflege und ein Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin  (TCM). 
Qigong kann in der Vorbeugung und Verhinderung von Krankheiten helfen. Es kann eine effektive Methode zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte darstellen. Das geschieht dadurch, dass wir unsere Seele mit Qigong pflegen.
In der Qigong - Übepraxis pflegen wir alles zusammen: den Körper, den Geist und die Seele.

Hierzu ein kleine Geschichte:

Wenn ein Kind geboren wird, dann werden die Eltern gefragt: „Wie geht es dem Kind?“
Sie wird antworten: „Gut, es hat zugenommen, es wächst und gedeiht“.
Begegnet man den Eltern mit dem Neugeborenen eine Weile später und fragt wieder nach, dann werden sie wieder antworten, wie schwer es inzwischen ist und evtl. auch die inzwischen erworbenen Fähigkeiten beschreiben.
Die Entwicklung dieses kleinen Menschenkindes wird an seinem körperlichen Wachstum und seinen erwachenden geistigen Fähigkeiten festgemacht.
Geht es zur Schule, dann fragt man wieder wie es sich so macht. Sicher bekommen wir die Antwort: „Gut, bestens“. Wir werden antworten: „Ja, wie wunderbar“.
Hier beurteilen wir die Entwicklung des Kindes nach den weiteren geistigen Fähigkeiten.
Was ist aber mit einer der wichtigsten Komponente des Kindes?
Fragen wir jemals: „Hallo, wie geht’s der Seele deines Kindes?“
Darüber spricht man sehr wenig, eigentlich so gut wie nie. Das messen wir nämlich nicht. Ein Kind darf körperlich und geistig wachsen, die Seele aber „muss“ genauso wachsen und dafür gepflegt werden. Wird die Seele missachtet und nicht in ihrem eigentlichen Wert gesehen, werden wir auch Schmerzen und Krankheiten nicht verhindern oder lindern können.

Nach Auffassung der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) werden viele Krankheiten durch Blockaden oder Stauung des Blutes hervorgerufen. Das Blut hat dann zu wenig Energie und fließt nicht frei durch unsere Körper.

Unsere Qigong - Übungen helfen, dass Qi und Blut frei und harmonisch im ganzen Körper fließen kann, so dass Schmerzen, Krankheiten gelindert und Erkrankungen vorgebeugt werden können.
Für das Erlernen von Qigong sind weder besondere Geschicke noch bestimmte körperliche Voraussetzungen erforderlich.
Die Übungen in Bewegung und die Übungen in Stille können sehr gut an die jeweilige individuelle Konstitution angepasst werden. Bestimmte Positionen können sogar bei Bedarf im Sitzen oder im Liegen geübt werden. Junge, alte, gesunde wie auch kranke Menschen können somit von den positiven Wirkungen der Übungen profitieren. Entscheidend für den Fortschritt und den Erfolg sind lediglich Regelmäßigkeit, eine gute Portion Fleiß und eine positive Einstellung zu den Qigong-Übungen.

Wir laden Sie herzlich ein, an diesem Schatz teilzuhaben!